(资料图)
1、轻度中风的人首先要控制和治疗危险因素，控制血压、血糖、血脂，然后饮食不能太甜、太咸、太油腻。
2、可以吃清淡的饮食，水果生菜和不太多的主食，以小米和粗粮为主。
3、优质蛋白质和不饱和脂肪酸食物，海鲜，鱼，可以选择虾、蟹、瘦肉蛋、鸡鸭肉，牛羊肉要少吃，以原味为主。
4、平时适当锻炼，以快走、慢跑、游泳等有氧运动为主，每天锻炼半小时至一小时。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
(资料图)